日刊MXニュース

★1分で読める!ほぼ日刊MXニュース ★Vol.185 2017年1月31日号

おはようございます。

何だか変な占い師が2月10日以降に地震が起こるといって噂になっているみたいですね。
地震って起こるんですかね。
いつかは起こるんでしょうけれども。
             
今日も『1分で読める』をテーマに工務店経営に役立つ情報を提供していきます。
よろしくお願いいたします。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
                                         空腹の重要性
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

皆さんとってもお忙しいと思います。
なので、お昼はついつい抜いてしまう。
とか、コンビニでおにぎりとかになっちゃう人も多いんじゃないかなと思います。

それが体に良いか悪いかなどはあまり気にされないんじゃないかなと思います。
体に良いか悪いかを考えていたら、大酒なんか飲んでいられないですからね。

僕自身も、実際食に関してはほとんど意識していません。

ですが、気をつけていることがあります。
その時にからだが欲しがるものだけを食べることです。

例えば、今日は食欲がないと思うと食べない。
もしくは、コンビニに行って、バナナを買ってくる。
ヨーグルトを買ってくるなどですね。

本当は決まった時間に食事をするのが一番なんでしょうが、忙しくてそんな時間も
惜しいという方も多いでしょうし、そもそもランチはそんなにがっつり食べない方が
午後の仕事の効率が上がるというものです。

それと意識をしているのは、食べないことの重要性です。
子供の頃はしっかり3食、食べるべきだと思いますが、大人になって、
特に僕のように50歳をすぎてくると、3食しっかりは重いですよね。

ですから、最近、朝はコーヒーだけ、あるいはフルーツだけ。
昼は社内にいるときはランチに行きますが、お腹が減っていなければ食べません。
夜は、工務店の方々と食事か、それでなければ、軽く済ませることが多いですね。

最近は、空腹でいるとその分免疫が上がるといわれています。
だらだらと食べてお腹に常に何かが入っている状態よりも、空腹の方が風邪は引きにくくなりますし、
ガンなども寄せ付けにくくなるといわれています。

もちろん、良いアイディアも空腹時の方が食後よりも生まれますよね。
 

様々な工務店経営の課題(集客・営業・跡継ぎなど)を受け付けております。
何なりとご質問ください。
早急に対応させていただきます。
お問い合わせフォーム

フェイスブックの友達をもっと増やしていきたいので、
良かったら工務店経営者の方々をご紹介いただきたいと思います。
フェイスブックでは、決して感じの悪い事や売り込みをしませんのでご紹介いただいても、
問題ないことをお約束いたします。
湊洋一FaceBook

☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

本記事はMXエンジニアリングのメルマガにて配信しています。

下記よりご登録頂きますと、ご指定のアドレス宛に
メルマガをお届けします。

メルマガ登録はこちらから

★☆ メルマガ発行元☆★
〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-4-3 坂田ビル 7F
株式会社MXエンジニアリング 
TEL:03-3265-4881/ FAX:03-3265-4882
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

«      »